Senioren-Rhythmik
In Bewegung bleiben!
«In fröhlicher Runde bewegen wir uns Seniorinnen und Senioren wöchentlich mit Musik rhythmisch nach der Methode von J. Dalcroze. So bleiben unsere Gelenke von Kopf bis Fuss gut im Schuss für den Alltag.»
Die Konzentrations- und Koordinationsübungen stärken das Zusammenwirken von Körper und Geist und vermitteln das Gefühl im «Hier und Jetzt» zu sein. Erste Erfahrungen und wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: die Rhythmik nach J. Dalcroze halbiert die Sturzgefahr bei regelmässigem Besuch der Kurse. Die vergnügliche Verbindung von spontan improvisierter Klaviermusik der Lehrperson und den natürlichen Bewegungsfolgen der Teilnehmenden ist das Erfolgsgeheimnis der Rhythmik.
Kurs | Wöchentlich, jeweils Dienstagnachmittag | |
Kursort | Alte Turnhalle Oberfeld | |
Zielpublikum | Senioren-Rhythmik ist ideal für Menschen, welche eine Aktivität zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Mobilität suchen. | |
Leitung & Auskunft | Frau Patrizia Colombo, dipl. Rhythmikerin nach der Methode J. Dalcroze. | |
Kosten | 1 Lektion à 50 Minuten = CHF 20.00 |
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Anmeldung | Teilnahme an Einzellektionen ohne Voranmeldung Einstieg jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. 1. Schnupperlektion gratis! |
- Geeignet für: Senioren
Patrizia Colombo Veit