Senioren-Rhythmik

In Bewegung bleiben!

«In fröhlicher Runde bewegen wir Seniorinnen und Senioren uns wöchentlich, rhythmisch mit Musik, nach der Methode von J. Dalcroze. So bleiben unsere Gelenke von Kopf bis Fuss gut in Schuss für den Alltag.»

Die Konzentrations- und Koordinationsübungen stärken das Zusammenwirken von Körper und Geist und vermitteln das Gefühl im «Hier und Jetzt» zu sein. Erste Erfahrungen und wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: die Rhythmik nach J. Dalcroze halbiert die Sturzgefahr bei regelmässigem Besuch der Kurse. Die vergnügliche Verbindung von spontan improvisierter Klaviermusik der Lehrperson und den natürlichen Bewegungsfolgen der Teilnehmenden ist das Erfolgsgeheimnis der Rhythmik.

Kurs

Wöchentlich, jeweils Dienstagnachmittag
13.45-14.35 Uhr

Kursort

Alte Turnhalle Oberfeld
3550 Langnau i.E.

Zielpublikum

Senioren-Rhythmik ist ideal für Menschen, welche eine Aktivität zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Mobilität suchen.
Die Teilnahme erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Natürliche Körperbewegungen bilden die Grundlage aller Übungen.

Leitung & Auskunft

Frau Patrizia Colombo, dipl. Rhythmikerin nach der Methode J. Dalcroze.
Zusatzausbildung für Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach J. Dalcroze in Basel und Rhythmik in der Heilpädagogik in Zürich.
Tel. 078 618 74 62

Kosten

1 Lektion à 50 Minuten = CHF 20.00            
10-er Abo = CHF 180.00

 

Anmeldung

Teilnahme an Einzellektionen ohne Voranmeldung
10-er Abo  Anmeldung via Anmeldekarte oder E-Mail

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

 

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