Mit einfachen Körperübungen im Stehen oder Sitzen kommen wir in einen angenehmen Atemfluss. Wir nehmen unseren Körper bewusst wahr, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und lassen uns in den Bewegungen vom Atem leiten.
Zielgruppe / Alter / Niveau | Der Kurs richtet sich an Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene und findet in einer kleinen Gruppe statt. |
Teilnehmerzahl | 4 - 8 |
Anzahl und Dauer der Termine | 6 x 60 Minuten |
Durchführungstermine | Mittwochmorgen um 9.00 Uhr 06.01.2027 13.01.2027 20.01.2027 27.01.2027 03.02.2027 10.02.2027 24.02.2027 |
Lehrperson | Christa Unternährer |
Preis | CHF 93.00 pro Teilnehmer: in |